ПОСЕЩЕННЫЕ СТРАНЫ

Создай свою Карту Путешественника!

4 дек. 2016 г.

Пшенная каша с сухофруктами

Пшенная каша с сухофруктами
      Каша - идеальный завтрак, ведь в ней содержится большое количество клетчатки и сложных углеводов, а каша с сухофруктами вдвойне полезна, ведь это кладезь витаминов и микроэлементов!

    Для приготовления пшенной каши с сухофруктами нам понадобятся следующие ингридиенты:
  • Крупа пшенная - 1 стакан
  • Молоко обезжиренное - 1 стакан
  • Вода - 2 стакана
  • Сухофрукты - горсть

  1. Сухофрукты замочить в кипятке на 10-15 минут, затем нарезать.
  2. Пшено промыть, засыпать в кастрюлю и залить чистой холодной водой. Туда же добавить сухофрукты.
  3. Довести до кипения и варить на медленном огне под крышкой 20 минут.
  4. Добавить стакан теплого молока, варить на медленном огне под крышкой еще 10 минут.

          Пшенная каша с сухофруктами готова! Приятного аппетита!

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Комментарии не должны содержать рекламы и не нормативную лексику