ПОСЕЩЕННЫЕ СТРАНЫ

Создай свою Карту Путешественника!

17 июл. 2016 г.

Салат "Витаминный" с капустой и морковью


Салат "Витаминный" с капустой и морковью
     Всем известный "зимний" салат из капусты и моркови. Блюдо содержит большое количество растительного белка и грубой клетчатки, а также незаменимые ненасыщенные жирные кислоты, что делает его идеальным гарниром на ужин!

            Для приготовления салата понадобятся следующие ингридиенты:

  • Брусника или клюква - 100 грамм
  • Капуста белокочанная - 400 грамм
  • Капуста краснокачанная (по желанию) - 100 грамм
  • Морковь - 1 штука
  • Масло растительное (желательно оливковое или льняное) - 3 столовые ложки
  • Соль - по вкусу
  1. Капусту нашинковать.
  2. Морковь натереть на крупной терке.
  3. Добавить бруснику, растительное масло, посолить. 
  4. Все тщательно перемешать.

           Салат "Витаминный" готов! Приятного аппетита!

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Комментарии не должны содержать рекламы и не нормативную лексику